Abstract:
Лікувальна дозована ходьба є обов’язковою складовою програм реабілітації на різних етапах при більшості патологій. Принциповим питанням при застосуванні ходьби як складової здорового способу життя або з лікувальною метою є визначення особливостей деяких складових статичного та динамічного стереотипів, які впливають на патерн ходьби та ефективність останньої, а також потребують корекції з метою профілактики виникнення больового синдрому різної локалізації тощо. При застосуванні лікувальної дозованої нордичної ходьби за рахунок використання спеціальних палиць та вірної техніки можливо отримати додаткові оздоровчі та лікувальні ефекти та знизити навантаження на опорно-руховий апарат. Однак постає
питання щодо можливостей людини до реалізації вірної техніки останньої та особливостей комплексу вправ, що повинні використовуватись в підготовчій частині тренування в залежності від особливостей особи, яка приступила до занять нордичною ходьбою. Мета: визначення особливостей статичного та динамічного стереотипів, які впливають на ефективність нордичної ходьби в залежності від віку, компо-зиційного складу тіла та наявності кардіологічної патології з метою обґрунтування необхідності застосування додаткових комплексів вправ у алгоритмі заняття з нордичної ходьби в підготовчому періоді та періоді навчання техніки.
